Mor-træning

NYT HOLD: Kom tilbage i form efter barsel.

Er du lige startet på arbejde igen, eller savner du at komme i form efter graviditet og livet med små børn?
Så er vores nye træningshold hos Hørning Fysioterapi perfekt til dig!

• For mødre, der vil tilbage i fitness og holdtræning.

• Effektiv træning med fokus på styrke, core og kondition.

• Trygt og motiverende fællesskab med andre mødre.

• Perfekt til en travl hverdag – kun 1 time om ugen.

• Tilpasses dit niveau og de ønsker, der er på holdet.
  

Holdet varetages af fysioterapeut Katrine, som også træner og underviser vores efterfødselshold. Hun har erfaring med kvindekroppen og de udfordringer, der kan følge efter en graviditet og fødsel. Du er derfor i trygge hænder, når du skal genopbygge din styrke og kondition.

Tag det første skridt mod en stærkere krop – vi glæder os til at træne med dig!

Vi træner i vores holdsal: Bakkedraget 1, indgang D.

Vi træner:
Mandage kl 16.05 - 16.55

Pris:
10 uger for 800,-

Forløb:
10 uger: Uge 15-26.
Pause uge 17 (påske) og uge 24 (pinse).

Opstart:
Mandag d. 7. april (sidste gang 23. juni)