Fysio Fit

Kom og forbedr din generelle styrke og kondition!

Holdet henvender sig til alle niveauer, lige fra begyndere til erfarne, der ønsker en varieret og fokuseret helkropstræning.

Vi har fokus på at skabe et trygt træningsmiljø, hvor kvaliteten af udførelsen er i højsædet. Der tages højde for individuelle skavanker og niveau, men du skal være indstillet på at give den gas! Træningen består af en kombination af styrke-, udholdenhed- og konditionstræning. 

Vi har et bredt udvalg af træningsredskaber, herunder sandsække, kettlebells, medicinbolde, træningsslynger, yogabolde, vægtstænger og din egen kropsvægt. Træningen varierer fra gang til gang og instrueres af vores fysioterapeut Gustav.