Træningen er lavet som bootcamp forløb og foregår på græsarealet ved legepladsen mellem Østergårds Allé og Vestergårds Allé i Hørning.

Du kan deltage 1 eller 2 gange ugentligt.

Vi træner en god blanding af kondition og styrke.

Der laves øvelser med og uden træningsredskaber, og øvelserne kan tilpasses eventuelle skavanker. Der bruges bl.a. kettlebells, håndvægte, battlerope og sjippetove. Vi træner både stående og liggende, så det er en fordel at medbringe egen måtte.