Seniortræning
Træning for seniorer på 55+
Du får sved på panden, grin og hyggeligt samvær.
Derudover får du bedre:
muskelstyrke
kondition
koordination
balance
Vi træner en times tid og hygger bagefter med brød og kaffe.
Træningen varetages af en fysioterapeut, og der tages højde for individuelle skavanker. Øvelserne varieres efter niveau.
Det er en fordel at kunne komme ned og op fra gulvet uden alt for meget hjælp.
Hvornår:
Holdet træner fra uge 2 - uge 26.
Ferie uge 7 og uge 14 hhv. vinterferie og påskeferie.
Pris:
Prisen for et hold i hele sæsonen er 1550 ,- kr.
Medlemmer af Ældresagen får rabat og skal give 1400,-
Husk at det er muligt at tilmelde sig 2 x ugentligt! Så skal du bare tilmelde dig begge de hold, du ønsker at deltage på.
Vi træner:
Mandag: kl. 9.30 - 10.20
Tirsdag: kl. 10.30 - 11.20
Onsdag: kl. 10.45- 11.35
Fredag: kl. 9.05 - 9.55
Rabatkode:
Skrives i toppen af betalingsvinduet under den oprindelige pris.
Tryk, hvor der står: Bruger du klippekort eller rabatkode?
Er du medlem af Ældresagen, skriv da: ældresagen