ved yogalærer Elena Marisol

Vi tilbyder Hatha Yoga forløb med erfaren yogalærer Elena Marisol.

Hatha Yoga er den ældste form for yoga, og der veksles mellem aktive stillinger, hvilestillinger og stræk.
Yoga holder kroppen stærk og smidig, virker afstressende og øger kropsbevidstheden.

Der tages hensyn til individuelle skavanker, og alle kan være med.
Øvelserne foregår på yogamåtter. Medbring egen måtte, håndklæde og evt. vand.
Obs! Det kan føles køligt til sidst på timen, så medbring gerne varmt tøj.

Vi træner:
Onsdag kl. 15.30 - 16.30
Onsdag kl. 16.45 - 17.45
i vores holdsal på Bakkedraget 1, indgang D.

Pris:
12 uger for kr. 900,-

Forløb:
12 uger: Uge 3 - 15, med pause i uge 7.
Opstart onsdag d. 15. januar.